שיפור מיומנויות חברתיות באמצעות פסיכודרמה

מיומנויות חברתיות הן מיומנויות הנחוצות לאדם על מנת ליצור אינטראקציה חברתית יעילה וטובה יותר ולפתח מודעות, רגישות וידע בנוגע לקשרים חברתיים.
מיומנויות חברתיות מורכבות מקבוצת כישורים הכוללת:

  • היכולת להיות אמפטי ולגלות רגישות ועניין באחר
  • עמידה בתסכולים
  • יכולת לווסת רגשות ולהגיב בהתאם לסיטואציה החברתית
  • יכולת לניהול משא ומתן בזמן קונפליקט
  • יכולת לקבל ולפעול על פי כללי המשחק המקובלים
  • יכולת ליזום קשר ולהשתלב בקבוצה.

מיומנויות חברתיות מתחילות להתפתח בגיל צעיר ומקבלות חשיבות גוברת והולכת ככל שהילדים גדלים.
מחקרים בתחום מראים כי התערבות בגיל מוקדם מאפשרת מניעה של הבעיה לאורך זמן, והקניית מיומנויות חברתיות בגיל שיצירת השינוי קלה יותר.

ילדים שמתקשים ביצירת מערכות יחסים חברתיות ובשמירה עליהם, מגלים קושי בהבנת סיטואציות חברתיות ובפיתרון בעיות חברתיות. כתוצאה מכך הם מגיבים בצורה שלא תואמת את כללי המשחק המקובלים. לעיתים קרובות הם אף מגיבים באלימות, דבר אשר יוצר תגובות שליליות כלפיהם ומחזק ומשמר את מעמדם כ"ילדים בעייתים".

 

מה הופך את הפסיכודרמה לכלי טיפולי אפקטיבי לשיפור מיומנויות חברתיות?

הפסיכודרמה היא שיטת טיפול חווייתית המבוססת על תנועה ופעולה ומשתמשת בכלים מעולם הדרמה והמשחק.
היכולת לשחק הינה אינסטינקט אנושי בסיסי הטבוע בנו עוד לפני היכולת לדבר. טכניקות הפסיכודרמה מרככות התנגדות לטיפול. ילדים רבים מסוגלים לשאת מתחים ניכרים בעת העבודה באומנות, בעוד שאינם מוכנים לעשות מאמצים דומים בתחומי חיים אחרים.
השימוש באומנויות בעבודה טיפולית עם ילדים מחזק את תחושת הזהות העצמית ותורמת לפיתוח הפוטנציאל האישי.
בנוסף, היכולת להיכנס לנעלי האחר באמצעות טכניקת "חילוף תפקידים" מאפשרת הבנה רחבה יותר של הסיטואציה החברתית ומוציאה את המטופל מהתעסקות בעצמו.

במסגרת טיפול פסיכודרמה ניתן לנצל את האומנויות לשיפור מיומנויות חברתיות וליצירת תקשורת חברתית. הביטוי האישי, המאמצים המשותפים ותחושת השייכות והתמיכה מאפשרים ניסיון חברתי חיובי המאפשר לילד ליצור חוויה מתקנת.
רצף חוויות מתקנות שכאלה מחזק את הדימוי והביטחון העצמי של הילד ומביאים אותו ליצור מחדש אינטראקציות חיוביות ומקדמות עם בני גילו בסביבתו הטבעית.

לחצו כאן לקריאת מאמר על טיפול קבוצתי בילדים
לחצו כאן לקריאת סיפור מקרה של משתתף בקבוצת שיפור מיומנויות חברתיות